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节后第一周 你的工作状态调整过来了吗
2022-10-14 17:28:54

相信10.14号一定是大家万分期待的一天,因为这一天终于周五了,作为国庆假期后的第一个周末,打工人已经迫不及待了。
那么在过去的一周你调整的怎么样呢?你有没有回到曾经的工作状态呢?从长假回到工作后,职场人一时半会很难将状态切换,容易注意力分散,上班时提不起精神。
下面就给大家分享几个我们福仁小伙伴的调整小技巧吧!
1、早睡早起,相信很多人在假期都是日夜颠倒的,但是开始上班后可不能这样了,每天晚上十点,准时上床睡觉,早上闹钟一响马上爬起来。


2、制定好工作计划,理清自己的思路,做好迎接假期后工作学习的计划,上班后第一件事,要将假日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,再让它们牵扯自己的精力。


3、每天下班后最少运动半小时,运动不仅仅是让我们的身体更加健康,还是释放不良情绪的一个很好的方式,让自己的身心都处于一个很轻松的状态。


4、一天工作结束后,千万不要忘记进行自我总结,对照工作目标,检查一下完成状态及完成度。


好的工作状态并不是等来的,而是靠主动行动一笔一划勾勒出来的,让我们一起快速进入工作战斗状态吧,毕竟2022年又快到年底啦,加油,打工人!